En complément de la sophrologie,

venez découvrir une autre façon d’apaiser le corps et l’esprit ….

METHODE POUR ENRAYER LE STRESS ET SES IMPACTS

LE STRESS FAIT PARTIE DE NOTRE QUOTIDIEN (pression au travail, tensions au foyer, rythmes de vie effrénés ….) Ce n’est pas une maladie mais sa répétition, sa fréquence, son intensité et l’absence d’une démarche préventive entraîne divers maux psycho-physiques

Chacun peut prévenir durablement le stress

La Relaxologie de Pleine Conscience est adaptée pour stopper la production de stress et libérer les tensions (du corps et de l’esprit) déjà accumulées.

La séance de Relaxation de Pleine Conscience est une SEANCE ANTI STRESS avec une méditation dynamique, basée sur une symbolique des couleurs et sur notre circuit énergétique.

C’est donc une pratique de prévention de la santé, de bien être et anti stress (On ne soigne pas : on arrête la production du stress)

EN PREVENTION DU STRESS

Une séance de 30’ = baisse de 35% le stress et la tension artérielle

Je vous propose une nouvelle approche pour dissoudre le stress et stopper son émergence avec la RELAXATION MEDITATIVE PAR LE TOUCHER THERAPEUTIQUE.

Cette pratique a l’avantage de répondre aux nouvelles demandes de bien être en un laps de temps assez court (30 mn) afin de mieux vivre malgré des rythmes de vie exigeants

Permet d'enrayer le stress et ses impacts négatifs (épuisement, troubles du sommeil, perturbation de la concentration, nervosité, anxiété ..)

UN EFFET ANTI STRESS ET BIEN ETRE IMMEDIAT

. Pratique de détente extrêmement relaxante

. Permet de prendre du recul avec certains évènements de votre vie

. Vivre les choses différemment intérieurement, apaisement

. Laisser circuler, renouveler de l’intérieur

Déjà à la 1^ère séance le Bien Etre est au Rendez-Vous. Venez tester !

Durée : 45 mn

Tarif : 50 €

 Se pratique habillé. Prévoir une tenue décontractée.